第５週目の課題

第5週目の課題　

注：本の内容を簡単に要約
実際はもっと細かい提案があったりしますが、詳細は書籍を参照してください。

１1月２１日～１１月２７日

　第５週：可能性を信じる気持ちを取り戻す
　　　　Recovering a Sense of　Possibility

エクササイズ２つ
禁じている喜びを実践する
Wish Listの作成

課題 task

●モーニングページ　

●アーティストデートに出掛けよう　（毎週実践）

１．自分を支えてくれるGodの存在を信じることがほんとうにできない理由は？
不満に思っていることを５つあげる

書いている人がアメリカ人であることから、Godという言葉がでてくるが、
わたしは神ということばは使いたくないので、自分の中の大いなる存在ということにしておこう

２．イメージファイルを作る　（コースの間ずっと）
もし、自分に信念やお金があったら、やってみたいことを５つあげる
    それに関して切り抜きをしたり、写真ととったり、描いたり、買ったり、集めたり。
それらのイメージとともに、自分に話しかける夢のファイリングを始める

３．もう一度、５つ想像上の人生をリストにあげて、それが変化したか？
その人生の一部をやっているか？　イメージファイルに加えたいか？


４．もし、わたしが２０歳でお金があったら・・・・
５つ冒険したいことをあげる。　イメージファイルに加える


５．もし、わたしが６５歳でお金があったら・・・・
５つ延期されていた楽しみ、したかったことを５つあげる
それに関するイメージを集める。　

また、続きはあとで。